發冷出虛汗可能是環境溫度過低、劇烈運動、感染性疾病、自主神經功能紊亂、低血糖等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調節環境溫度、適當休息、抗感染、調節神經功能、補充糖分等。
1. 環境溫度過低：當處於低溫環境中，身體熱量散失過多，為了維持體溫平衡，身體會通過寒戰產熱，同時汗腺分泌增加以調節體溫，就會出現發冷出虛汗的情況。此時應盡快轉移到溫暖的環境中，添加衣物，避免繼續受冷。
2. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，產熱增加，隨後體表血管擴張散熱，若此時吹風或處於較涼環境，會感覺發冷且出虛汗。這是正常生理現象，只需適當休息，補充水分和電解質，讓身體逐漸恢復。
3. 感染性疾病：細菌、病毒等病原體感染人體後，會釋放致熱物質，影響體溫調節中樞，導致體溫升高，在體溫上升期會有發冷症狀，而在體溫下降期則會通過出汗散熱。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、布洛芬片、利巴韋林顆粒等藥物進行抗感染、退熱治療。
4. 自主神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等因素可引起自主神經功能失調，導致汗腺分泌異常，出現發冷出虛汗。可通過調整生活方式，緩解壓力，必要時遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺膠囊調節神經功能。
5. 低血糖：血糖過低時，身體能量供應不足，會刺激交感神經興奮，出現發冷、出虛汗、心慌等症狀。及時補充含糖食物，如糖果、餅乾等，症狀嚴重時需遵醫囑靜脈輸注葡萄糖注射液。
日常要注意保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張，適當進行體育鍛鍊增強體質。若症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫明確病因並治療 。
