經絡具有聯繫臟腑、溝通內外、運行氣血、營養全身、抗御病邪、保衛機體等作用。
1. 聯繫臟腑、溝通內外：經絡能將人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅等組織器官緊密聯繫成一個有機整體，使人體各部分之間相互協調、相互配合，維持正常的生理活動。通過經絡的聯絡，體表與體內臟腑得以相互溝通，信息得以傳遞。
2. 運行氣血、營養全身：氣血是人體生命活動的物質基礎，經絡是氣血運行的通道。氣血在經絡的運行下，周流不息，濡養全身各個組織器官，使人體各臟腑組織得到充足的營養供應，維持其正常的生理功能。
3. 抗御病邪、保衛機體：經絡能發揮抗御病邪、保衛機體的作用。當人體正氣充足時，經絡能抵御外邪的入侵；在疾病發生時，經絡又可傳遞病邪，反映病變情況。同時，通過經絡的調節作用，還能增強人體的抗病能力，促進疾病的康復。
日常應注意保持經絡通暢，可通過適當運動、合理飲食、規律作息等方式來維護經絡的正常功能。運動能促進氣血運行，飲食合理可提供充足營養支持經絡功能，規律作息有助於身體自我修復與調節。若身體出現不適，經絡功能異常，應及時就醫，遵醫囑進行診斷與治療 。
