上火會引起咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、眼睛紅腫、小便發黃等症狀。
1. 咽喉腫痛：上火易導致咽喉部位出現紅腫、疼痛現象，嚴重時甚至會影響正常吞咽，使人在進食或飲水時都感到明顯不適，這是由於體內火氣上炎，侵襲咽喉所致。
2. 口腔潰瘍：口腔黏膜會出現單個或多個潰瘍面，疼痛較為劇烈，尤其在接觸刺激性食物時疼痛加劇，影響正常飲食和說話，多因體內陰陽失衡，虛火上擾口腔黏膜引發。
3. 牙齦腫痛：牙齦會出現紅腫、疼痛，嚴重時可能伴有出血症狀，這是胃火旺盛，循經上炎至牙齦部位，導致牙齦氣血不暢引起。
4. 眼睛紅腫：眼睛會變得紅腫、乾澀，還可能伴有眼屎增多、視物模糊等情況，主要是因為肝火上炎，影響到眼睛的正常功能。
5. 小便發黃：上火時身體水分代謝受影響，尿液會變得顏色發黃，甚至氣味較重，這反映了體內有熱，熱邪影響到泌尿系統。
日常生活中，要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，以維持身體的陰陽平衡。若上火症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
