黃體酮不足的表現有月經失調、不孕或流產、情緒波動、皮膚變差、潮熱盜汗等。
1. 月經失調：黃體酮對維持子宮內膜的正常狀態至關重要。當黃體酮不足時，子宮內膜的生長和脫落會受到影響，導致月經週期紊亂，出現月經提前、推遲，月經量也可能增多或減少，甚至出現閉經的情況。
2. 不孕或流產：在受孕過程中，黃體酮能使子宮內膜增厚，為受精卵著床提供良好環境。若黃體酮不足，受精卵難以順利著床，增加不孕幾率；即便成功受孕，也可能因子宮內膜環境不佳，無法為胚胎提供充足營養，導致流產風險升高。
3. 情緒波動：黃體酮在神經系統中也發揮著一定作用。不足時，可能影響神經遞質的平衡，使人更容易出現焦慮、抑鬱、煩躁等情緒波動，情緒穩定性下降。
4. 皮膚變差：黃體酮有助於維持皮膚的健康狀態。缺乏時，皮膚可能變得粗糙、乾燥，失去光澤，還可能出現痤瘡等問題，影響皮膚的外觀和質感。
5. 潮熱盜汗：黃體酮不足會干擾身體的體溫調節機制，導致潮熱盜汗現象。常表現為突然感到身體發熱，尤其是胸部、面部，隨後伴有出汗，給生活帶來諸多不便。
日常生活中，要注意保持規律作息、均衡飲食，多攝入富含大豆異黃酮等有助於調節激素水平的食物。若懷疑黃體酮不足，應及時就醫檢查，在醫生指導下進行診斷和治療，切不可自行用藥，以免延誤病情或引發其他健康問題。
