人有腳氣常見是因腳部多汗、真菌感染、鞋子不透氣、不良衛生習慣、接觸傳染等。
1. 腳部多汗：腳部汗腺豐富，運動量大或天氣炎熱時易大量出汗，為真菌滋生創造潮濕溫暖環境。應選擇吸汗透氣的襪子，如棉質或竹纖維材質，勤換襪子，保持腳部乾爽。
2. 真菌感染：紅色毛癬菌等真菌喜好在腳部生長繁殖，引發腳氣。要注意個人衛生，不與他人共用拖鞋、腳盆等物品，可使用抗真菌藥物塗抹，如達克寧等。
3. 鞋子不透氣：長期穿不透氣的皮鞋、膠鞋等，腳部汗液無法散髮，利於真菌生存。盡量選擇透氣性好的鞋子，如布鞋、涼鞋，讓腳部能呼吸。
4. 不良衛生習慣：不勤洗腳、不勤換鞋襪，污垢和細菌積聚，易引發腳氣。養成每天洗腳、定期更換鞋襪的好習慣。
5. 接觸傳染：在公共浴室、游泳池等公共場所，接觸被真菌污染的物品而感染。避免光腳在公共區域行走，自帶拖鞋等用品。
日常要多注意腳部護理，保持清潔乾爽，選擇合適的鞋襪。若腳氣症狀嚴重，應及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐用藥治療，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情或加重症狀。
