十月懷胎是一個很艱辛的過程，女性在懷孕的過程中身體體徵會出現很大的改變，而且在懷孕的過程中會出現嚴重的孕吐反應，隨著月份的增長，這些孕吐反應就會逐漸的消失。孕中期是一個相對輕鬆的時期，但是有些孕婦在懷孕中期會出現宮縮的現象，孕中期一旦出現宮縮就要引起重視。那麼，孕中期出現宮縮應該怎麼辦呢?
有些孕婦在懷孕中期，也就是在懷孕12周到14周以後，可能會出現不規則的無痛性收縮。這種宮縮的症狀表現為無規律性，而且沒有疼痛感，通常這種情況下都是屬於正常的現象。只要症狀沒有加重，或者沒有出現明顯的腹痛，以及沒有出現陰道流血的現象，就不用進行特殊的處理。如果出現頻繁性的假性宮縮，就會對胎兒造成不利的影響，這樣不僅會影響子宮的血液循環，而且還會影響胎兒的養分供給。除此以外，頻繁的宮縮會導致胎兒出現缺氧的症狀，很容易引發早產。所以在孕中期出現宮縮的情況下，一定要盡量的幫助緩解。
第一：如果在孕中期出現宮縮，那麼孕婦一定要及時的躺下休息，並且要深呼吸，這樣能夠幫助放鬆腹部。
第二：一般情況下在孕中期出現宮縮時，只要能夠及時的進行休息就會有所緩解。但是如果出現頻繁的宮縮，就有可能出現早產，這種情況下，就要及時的去醫院進行保胎治療。
第三：建議在出現宮縮的情況下，可以採取左側臥位的睡姿，這樣能夠幫助減少假性宮縮，從而幫助提高子宮的血流量，增加胎兒的供氧情況。
由此可以看出，如果只是出現輕微的宮縮，並且沒有疼痛感，那麼都是屬於正常的生理現象，所以孕婦不必過於緊張和擔心。如果出現頻繁的宮縮，並且伴有腹痛以及陰道流血的現象，就要引起重視，很可能是早產的跡象，這種情況下就要及時到醫院保胎。
