早射可能是心理壓力、龜頭敏感度過高、前列腺炎、尿道炎、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、降低敏感度、治療炎症、改善生活習慣等。
1. 心理壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等心理問題易引發早射。日常要學會釋放壓力，比如通過運動，像跑步、游泳等，每周堅持3 - 5次，每次30分鐘左右；也可找朋友傾訴內心煩惱；還能嘗試冥想，每天15 - 20分鐘，放鬆身心，緩解緊張焦慮情緒。
2. 龜頭敏感度過高：龜頭神經分布密集、過於敏感會導致早射。可使用避孕套降低龜頭敏感度；進行龜頭局部按摩，每天睡前輕柔按摩5 - 10分鐘；必要時遵醫囑外用復方利多卡因凝膠、丁卡因膠漿、達克羅寧軟膏，降低龜頭的敏感性。
3. 前列腺炎：前列腺發生炎症，會影響射精功能。應避免久坐，每小時起身活動5 - 10分鐘；注意保暖；遵醫囑服用前列舒通膠囊、左氧氟沙星片、癃閉舒顆粒，消除炎症，改善射精功能。
4. 尿道炎：尿道受病原體感染引發炎症，干擾射精。要多喝水，每天保證1500 - 2000毫升水分攝入，多排尿衝刷尿道；注意個人衛生；遵醫囑口服阿奇霉素片、頭孢克肟膠囊、三金片，控制炎症。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、酗酒、過度手淫等會導致早射。需規律作息，保證每天7 - 8小時睡眠；戒煙戒酒；減少手淫頻率，培養健康興趣愛好轉移注意力。
日常要保持良好心態，積極面對問題，養成健康的生活方式。若早射情況持續無改善，應及時就醫檢查，在醫生指導下規範治療。
