成人缺鐵性貧血的表現有皮膚蒼白、乏力、頭暈、氣短、異食癖等。
1. 皮膚蒼白：成人缺鐵性貧血時，由於紅細胞數量減少以及血紅蛋白含量降低，無法為皮膚提供充足的氧氣和營養，導致皮膚、黏膜呈現蒼白狀態，常見於面部、瞼結膜、甲床等部位，且隨著貧血程度加重，蒼白表現會更明顯。
2. 乏力：身體缺乏鐵元素，會影響血紅蛋白的合成，進而使氧氣運輸能力下降，肌肉得不到充足氧氣供應，能量產生不足，從而出現全身乏力症狀，日常活動如行走、上下樓梯等都可能感到力不從心。
3. 頭暈：大腦對氧氣供應十分敏感，缺鐵性貧血導致血液攜氧能力降低，大腦得不到足夠氧氣，容易引發頭暈症狀，嚴重時可能在突然起身或活動過程中出現眼前發黑甚至暈厥。
4. 氣短：貧血使得肺部需要更努力工作來攝取足夠氧氣，以滿足身體需求，因此在日常活動或輕微運動後，會出現呼吸急促、氣短的現象，且隨著貧血加重，氣短症狀會更顯著。
5. 異食癖：少數成人缺鐵性貧血患者會出現異食癖，表現為吞食一些非食物物質，如泥土、粉筆等，這可能與缺鐵導致味覺和嗅覺異常有關。
成人若出現上述表現，應及時就醫檢查。日常生活中要注意飲食均衡，多攝入含鐵豐富的食物，如肉類、豆類、綠葉蔬菜等。若確診為缺鐵性貧血，需嚴格遵醫囑進行治療，按時服藥，定期復查血常規，以監測治療效果，促進身體恢復。
