壓力性尿失禁可能是盆底肌肉鬆弛、妊娠與分娩、肥胖、年齡增長、長期腹壓增加等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有盆底肌訓練、藥物治療、手術治療等。
1.盆底肌肉鬆弛：是壓力性尿失禁的常見原因。盆底肌肉就像一張吊網，將尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。當盆底肌肉鬆弛時，對盆腔臟器的支撐作用減弱，可能導致壓力性尿失禁。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動來增強盆底肌肉的力量。
2.妊娠與分娩：孕期子宮增大對盆底肌肉的持續壓迫，以及分娩過程中對盆底組織的損傷，都可能導致壓力性尿失禁。產後應及時進行盆底康復訓練，有助於恢復盆底功能。
3.肥胖：體重過重會增加腹部壓力，對盆底肌肉造成更大的負擔，從而增加壓力性尿失禁的風險。通過合理的飲食控制和適量的運動來減輕體重，可減輕盆底肌肉的壓力。
4.年齡增長：隨著年齡的增長，盆底肌肉會逐漸變得薄弱，同時雌激素水平下降也可能影響盆底組織的功能，導致壓力性尿失禁的發生。可在醫生的指導下進行盆底康復治療。
5.長期腹壓增加：慢性咳嗽、長期便秘、重體力勞動等導致的長期腹壓增加，也可能引起壓力性尿失禁。積極治療原發疾病，如治療咳嗽、改善便秘等，有助於緩解壓力性尿失禁的症狀。
對於壓力性尿失禁患者，除了接受專業治療外，日常生活中也應注意避免過度勞累，保持良好的生活習慣。同時，應按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以提高生活質量。
