胃心窩隱隱作痛可能是飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物副作用、心臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、心理調節等。
1.飲食不當：飲食不規律、暴飲暴食、食用辛辣刺激性食物等可能導致胃心窩隱隱作痛。應調整飲食習慣，定時定量進餐，避免食用刺激性食物。遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利分散片。
2.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病是引起胃心窩隱痛的常見原因。需進行相關檢查，明確診斷後進行治療。遵醫囑用藥，如泮托拉唑鈉腸溶片、瑞巴派特片、胃蘇顆粒。
3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可能影響胃部功能，導致胃心窩疼痛。應注意調節情緒，保持良好的心態。必要時可尋求心理醫生的幫助。
4.藥物副作用：某些藥物如非甾體抗炎藥可能對胃黏膜產生刺激，引起胃心窩疼痛。如因藥物引起，應在醫生的指導下調整用藥。
5.心臟疾病：雖然相對較少見，但心絞痛等心臟疾病也可能表現為胃心窩部位的疼痛。如疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，應及時就醫進行相關檢查，以排除心臟疾病的可能。
在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣，避免過度勞累和精神緊張。如果胃心窩隱痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性的治療。
