太白穴通常不能亂按，因為它是人體重要穴位，與脾胃等臟腑密切相關。若隨意按壓，可能因手法、力度、時間等不當，影響氣血運行，干擾臟腑功能，不但無法起到保健作用，還可能引發身體不適。
太白穴歸屬足太陰脾經，是脾經的原穴。原穴是臟腑原氣經過和留止的部位，對維持臟腑正常生理功能至關重要。太白穴主要反映脾胃的狀態，脾胃為後天之本，氣血生化之源。
正常情況下，適當刺激太白穴，如在專業指導下按揉，可調節脾胃功能，促進消化吸收，改善腹脹、腹痛、洩瀉等脾胃不適症狀。但如果自行亂按，比如用力過度，可能損傷局部經絡氣血，導致穴位處疼痛、紅腫；按壓時間過長或頻率不當，可能擾亂脾胃的正常氣機，使脾胃功能失調。
日常生活中，若想通過刺激太白穴來養生保健，一定要謹慎。可先瞭解自身身體狀況，若有基礎疾病或身體不適，更要格外注意。最好在專業中醫師的指導下進行穴位按壓，以確保安全有效，避免因不當操作給身體帶來不良影響 。
