手腕筋骨疼可能是外傷、勞損、關節炎、腱鞘炎、神經卡壓等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.外傷：因外力撞擊或扭傷導致。表現為手腕疼痛、腫脹、活動受限。治療時，若有傷口需進行清創縫合；無傷口但疼痛明顯，可先冷敷，24小時後熱敷。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊。
2.勞損：長時間重復同一動作或過度使用手腕引起。症狀為手腕酸痛、無力。治療需減少手腕活動，多休息。可進行按摩、熱敷等緩解症狀。必要時遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉腸溶片、傷科跌打片、洛索洛芬鈉膠囊。
3.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。會出現手腕關節疼痛、腫脹、僵硬。治療方法包括保暖、休息，避免關節負重。遵醫囑使用藥物，如美洛昔康片、獨活寄生丸、硫酸氨基葡萄糖膠囊。
4.腱鞘炎：多由於腱鞘長期摩擦引起。主要表現為手腕局部疼痛、壓痛及活動受限。治療上要注意休息，可佩戴護腕。局部熱敷，必要時遵醫囑進行封閉治療，或使用藥物，如尼美舒利分散片、伸筋丹膠囊、萘普生膠囊。
5.神經卡壓：如腕管綜合徵，正中神經受壓所致。會有手腕麻木、疼痛、無力等症狀。輕度可採取保守治療，如休息、腕部支具固定。嚴重時需手術解除神經壓迫。遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、大活絡丸。
在日常生活中，應注意避免手腕過度勞累，注意保暖。如手腕筋骨疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
