嗆水可能是吞咽功能不協調、呼吸與吞咽配合不當、飲水過快或過多、氣道敏感性增加、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲水方式、進行呼吸訓練、治療原發疾病等。
1.吞咽功能不協調：吞咽時喉部肌肉運動不協調，導致水進入氣管。可通過吞咽功能訓練來改善，如進行喉部肌肉的伸展和收縮練習。
2.呼吸與吞咽配合不當：呼吸和吞咽的節奏紊亂，容易引起嗆水。進行呼吸與吞咽的協調訓練，如先深吸氣，然後在呼氣時緩慢吞咽。
3.飲水過快或過多：喝水速度太快或量太大，來不及正常吞咽。應養成緩慢、適量飲水的習慣，避免大口喝水。
4.氣道敏感性增加：氣道對刺激的敏感性增高，使水容易進入氣管。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、沙丁胺醇氣霧劑，以降低氣道敏感性。
5.神經系統疾病：如腦卒中等神經系統疾病可能影響吞咽功能，導致嗆水。需要針對原發疾病進行治療，同時進行康復訓練。
在日常生活中，要注意保持正確的飲水姿勢和習慣，避免在說話、大笑時飲水。如果嗆水情況頻繁發生或伴有其他不適症狀，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
