頻繁口腔潰瘍可能是飲食不均衡、精神壓力大、口腔創傷、免疫功能低下、缺乏維生素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、緩解壓力、處理傷口、增強免疫力、補充維生素等。
1.飲食不均衡：長期食用辛辣、刺激性食物，或挑食導致營養攝入不均衡，可能引發口腔潰瘍。可多吃蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，遵醫囑用藥，如維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液。
2.精神壓力大：長期處於緊張、焦慮狀態，容易導致口腔潰瘍。應學會放鬆，如進行適當的運動、聽音樂等。
3.口腔創傷：刷牙時用力過猛、食用尖銳食物等造成的口腔損傷，可能引起口腔潰瘍。注意保持口腔衛生，避免再次受傷。
4.免疫功能低下：身體抵抗力下降時，易發生口腔潰瘍。可通過規律作息、加強鍛鍊來提高免疫力。
5.缺乏維生素：體內缺乏維生素，尤其是維生素B和維生素C，可能導致口腔潰瘍。多吃富含維生素的食物，必要時遵醫囑用藥，如維生素B2片、維生素C泡騰片、多維元素片。
在日常生活中，要保持良好的口腔衛生習慣，按時刷牙、漱口。同時，注意飲食的均衡和多樣性，避免過度勞累，保持心情舒暢，這樣有助於減少口腔潰瘍的發生。
