臉部腮部凹陷可能是營養不良、過度消瘦、年齡增長、牙齒問題、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加體重、面部按摩、牙齒矯正、醫美填充等。
1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，可能導致臉部腮部凹陷。遵醫囑用藥，如蛋白質粉、復合維生素片、健脾丸等。應改善飲食習慣，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
2.過度消瘦：身體過於瘦弱，脂肪和肌肉含量不足，也會使臉部腮部看起來凹陷。建議增加營養攝入，多吃高熱量、高蛋白的食物，如肉類、魚類、豆類、堅果等。同時，可適當進行力量訓練，增加肌肉量。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚膠原蛋白流失，肌肉鬆弛，面部脂肪減少，容易出現臉部腮部凹陷。可通過面部按摩來促進血液循環，增強皮膚彈性。使用一些具有抗衰功效的護膚品，如含有視黃醇、肽類的面霜、精華液等。
4.牙齒問題：牙齒缺失、咬合不正等問題，可能影響面部肌肉的正常運動和形態，導致腮部凹陷。需要及時進行牙齒矯正或修復治療。
5.遺傳因素：有些人天生臉部骨骼結構較為突出，腮部相對凹陷，這種情況一般較難改變。如果對外觀有較高要求，可以考慮通過醫美手段進行填充，如玻尿酸填充、自體脂肪填充等。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累。同時，要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過大。如果臉部腮部凹陷的情況較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
