頻繁掉發脫發可能是精神壓力過大、營養不良、頭皮感染、頻繁燙染、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、補充營養、藥物治療、避免過度燙染、植發等。
1.精神壓力過大：長期的精神壓力可能導致毛囊進入休止期，引起脫發。應學會放鬆，如進行適當的運動、聽音樂等，緩解壓力。
2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質可能影響頭髮的生長。需保持均衡飲食，多吃富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶，以及富含維生素和礦物質的蔬菜、水果。
3.頭皮感染：頭皮感染如脂溢性皮炎、毛囊炎等可能導致脫發。遵醫囑用藥，如酮康唑洗劑、莫匹羅星軟膏、阿莫西林膠囊等，以消除感染。
4.頻繁燙染：頻繁的燙染會損傷頭髮和頭皮，導致脫發。應減少燙染次數，使用溫和的洗發水和護髮素。
5.遺傳：部分脫發與遺傳因素有關。如果脫發嚴重，可考慮植發等治療方法。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免熬夜，注意頭髮的清潔和護理。如果脫發問題持續存在或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
