豐胸後胸部下垂可能是年齡增長、體重變化、哺乳、胸罩不合適、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有運動鍛鍊、飲食調整、穿戴合適胸罩、手術矯正等。
1.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚彈性下降，胸部組織也會逐漸鬆弛，導致胸部下垂。可通過加強胸部肌肉的鍛鍊，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動來改善。
2.體重變化：體重的快速增加或減少，會使胸部的脂肪組織和皮膚受到影響，容易出現胸部下垂。保持穩定的體重，避免過度肥胖或消瘦，有助於預防胸部下垂。
3.哺乳：哺乳期後，乳腺組織會有所萎縮，胸部可能會出現下垂現象。在哺乳期間，應注意正確的哺乳姿勢和方法，避免過度牽拉乳房。哺乳結束後，可進行胸部按摩，促進血液循環。
4.胸罩不合適：長期穿戴不合適的胸罩，無法提供足夠的支撐，會加重胸部下垂的程度。選擇合適尺碼和款式的胸罩，能夠有效預防和改善胸部下垂。
5.不良生活習慣：如長期彎腰駝背、趴著睡覺等不良姿勢，會影響胸部的正常形態，導致胸部下垂。保持良好的坐姿和站姿，養成健康的生活習慣，對胸部健康有益。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力過大。同時，定期進行胸部檢查，如有異常應及時就醫。
