堵奶回奶有硬塊可能是乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳頭皸裂、哺乳方式不當、情緒因素等影響，需要針對病因治療，可採取的方法有熱敷、按摩、正確哺乳、保持良好情緒、使用藥物等。
1.乳汁淤積：產後乳汁分泌過多，未及時排出，導致乳汁在乳腺內積聚。可通過熱敷乳房，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，以促進乳汁排出。
2.乳腺管堵塞：乳腺管內有脫落的上皮細胞等物質，引起乳腺管不通暢。可進行乳房按摩，從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，幫助疏通乳腺管。
3.乳頭皸裂：嬰兒吸吮時用力過大或姿勢不正確，導致乳頭破損，容易引發炎症，影響乳汁排出。在哺乳後，可擠出少許乳汁塗在乳頭和乳暈上，使其自然乾燥。遵醫囑用藥，如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、羊脂膏等。
4.哺乳方式不當：如哺乳時間不規律、未將乳汁排空等。應養成良好的哺乳習慣，定時哺乳，每次哺乳盡量將一側乳房排空後，再換另一側。
5.情緒因素：產後情緒不穩定，如焦慮、抑鬱等，可能影響內分泌，導致乳汁分泌異常。要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。
在日常生活中，要注意保持乳房清潔，選擇合適的內衣，避免擠壓乳房。如果硬塊長時間不消退或出現發熱、疼痛等症狀，應及時就醫。
