半個屁股酸痛可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵、臀肌筋膜炎、外傷、久坐等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷，導致髓核突出，壓迫神經根，引起臀部酸痛。常見症狀還包括腰痛、下肢放射痛等。治療方法包括臥床休息、牽引治療、遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。嚴重者可能需要手術治療。
2.梨狀肌綜合徵：梨狀肌因外傷、炎症等原因發生充血、水腫、痙攣，壓迫坐骨神經，導致臀部及下肢疼痛。症狀為臀部疼痛，可伴有下肢麻木、無力。治療包括休息、熱敷、按摩、遵醫囑服用美洛昔康片、維生素B12片、地奧司明片等。保守治療無效時可考慮手術松解。
3.臀肌筋膜炎：臀部肌肉和筋膜的無菌性炎症，可由勞損、寒冷、潮濕等因素引起。表現為臀部疼痛、酸脹，勞累後加重。治療方法有休息、理療、遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片、活血止痛膠囊等。
4.外傷：臀部受到撞擊、扭傷等外傷，可導致局部肌肉、軟組織損傷，引起疼痛。治療主要是休息、冷敷，後期可熱敷，遵醫囑外用雲南白藥氣霧劑、紅花油、扶他林軟膏等。
5.久坐：長時間坐著，臀部肌肉受壓，血液循環不暢，可引起酸痛。應避免久坐，定時起身活動，進行臀部伸展運動。
在日常生活中，應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。加強腰部和臀部的鍛鍊，增強肌肉力量。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
