搬重物腰閃了可能是肌肉拉傷、腰椎小關節紊亂、韌帶損傷、椎間盤突出、骨質酥鬆等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手法復位等。
1.肌肉拉傷：搬重物時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維撕裂。表現為腰部疼痛、壓痛、肌肉痙攣。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、按摩等。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、雲南白藥膠囊。
2.腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當，引起腰椎小關節錯位。症狀為腰部劇痛、活動受限。可通過手法復位、臥床休息來緩解。
3.韌帶損傷：重物的壓力和突然的動作可能導致腰部韌帶受傷。會出現腰部疼痛、腫脹、活動困難。治療包括休息、制動、理療等。遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊、傷科跌打片。
4.椎間盤突出：搬重物時腰部受力過大，可能誘發椎間盤突出。常有腰部疼痛、下肢放射痛等表現。需臥床休息，配合牽引、按摩等治療。遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、邁之靈片。
5.骨質酥鬆：老年人或骨質酥鬆患者，骨骼強度下降，搬重物時容易受傷。除了腰部疼痛，還可能有全身骨骼疼痛。治療包括補充鈣劑、維生素D，適當運動等。遵醫囑用藥，如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊。
腰閃了後，應及時就醫，明確診斷，並按照醫生的建議進行治療。在日常生活中，要注意加強腰部肌肉的鍛鍊，避免突然的劇烈運動，搬重物時要注意正確的姿勢，以預防腰部損傷的發生。
