搬重物後腰椎疼可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、韌帶損傷、小關節紊亂、骨質酥鬆等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1.肌肉拉傷：搬重物時腰部肌肉過度用力，可能導致肌肉拉傷。表現為腰部疼痛、壓痛，活動受限。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、按摩等。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、活血止痛膠囊。
2.腰椎間盤突出：長期搬重物可能誘發腰椎間盤突出，壓迫神經引起腰疼。常有腰部疼痛、下肢放射痛等症狀。治療包括臥床休息、牽引、理療等。藥物治療可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。
3.韌帶損傷：搬重物時腰部韌帶受到過度牽拉，可能造成韌帶損傷。主要症狀為腰部疼痛、腫脹。治療以休息、制動為主，可配合冷敷、熱敷等。藥物治療可遵醫囑選擇美洛昔康分散片、跌打丸、三七傷藥片。
4.小關節紊亂：腰部用力不當可能導致小關節紊亂，引起腰部疼痛、活動受限。可通過手法復位進行治療，同時注意休息。
5.骨質酥鬆：中老年人骨質酥鬆，搬重物後易出現腰椎疼痛。需補充鈣劑和維生素D，加強鍛鍊。遵醫囑服用阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊、葡萄糖酸鈣口服液。
在日常生活中，應注意避免過度勞累，尤其是避免搬重物等重體力勞動。加強腰部肌肉的鍛鍊，增強腰部的穩定性。如果腰椎疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。
