按摩完後背一碰就疼可能是按摩力度過大、肌肉拉傷、皮膚損傷、炎症反應或神經受壓等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、冷敷或熱敷、藥物治療、物理治療等。
1.按摩力度過大：按摩時用力過猛，導致背部肌肉受到過度刺激。可通過休息來緩解，一般數天後症狀會逐漸減輕。
2.肌肉拉傷：按摩過程中可能造成背部肌肉的拉傷。應停止活動，避免加重損傷。在受傷後的72小時內可進行冷敷，72小時後可改為熱敷。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、跌打丸等。
3.皮膚損傷：按摩時可能摩擦皮膚，引起皮膚破損。需保持皮膚清潔，避免感染。若有破損，可塗抹碘伏消毒。
4.炎症反應：過度按摩可能引發背部的炎症反應。可在醫生指導下進行物理治療，如紅外線照射等，以促進炎症消退。
5.神經受壓：按摩手法不當可能壓迫到神經，導致疼痛。這種情況需要及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以確定具體的治療方案。
在日常生活中，應選擇正規的按摩機構和專業的按摩師進行按摩。如果按摩後出現不適，應及時停止，並注意休息。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
