l4 - 5和l5S1椎間盤膨出可能是腰椎間盤退變、損傷、妊娠、遺傳、脊柱畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、手術治療等。
1.腰椎間盤退變：隨著年齡的增長，椎間盤逐漸發生退變，髓核含水量減少，纖維環韌性降低，容易導致椎間盤膨出。
2.損傷：長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。如長期彎腰、久坐、重體力勞動等。
3.妊娠：妊娠期間，韌帶系統處於鬆弛狀態，而腰骶部又承受比平時更大的應力，增加了椎間盤膨出的風險。
4.遺傳：家族中有腰椎間盤突出症患者的人，發病幾率可能相對較高。
5.脊柱畸形：先天性脊柱側彎、脊柱生理曲度異常等，可使椎間盤受力不均，容易導致椎間盤膨出。
在治療方面，應根據具體情況選擇合適的方法。如果症狀較輕，可先採取臥床休息、物理治療等方法緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。如果症狀嚴重，可能需要進行牽引治療或手術治療。
在日常生活中，患者應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐。加強腰背肌的鍛鍊，增強腰部肌肉的力量，有助於維持腰椎的穩定性。同時，要注意腰部的保暖，避免受寒。
