靈芝具有補氣安神、止咳平喘、增強免疫力、調節血糖、保護心血管等功效與作用。
1.補氣安神：靈芝能補心血、益心氣、安心神，可用於治療心神不寧、失眠、驚悸等症狀。可以調節神經系統，緩解焦慮、抑鬱等情緒，提高睡眠質量。
2.止咳平喘：靈芝具有潤肺止咳、平喘的功效，可用於治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘等病症。
3.增強免疫力：靈芝中含有多種活性成分，如靈芝多糖、靈芝三萜等，這些成分能夠增強人體的免疫力，提高機體的抵抗力，預防疾病的發生。
4.調節血糖：靈芝可以促進胰島素的分泌，增加細胞對葡萄糖的攝取和利用，從而起到調節血糖的作用，對糖尿病患者有一定的輔助治療效果。
5.保護心血管：靈芝能夠降低血脂、抗血栓形成，改善血液循環，保護心血管系統，預防心血管疾病的發生。
靈芝雖然具有多種功效，但並不是所有人都適合食用。在食用靈芝時，應根據個人體質和病情，在醫生的指導下合理使用，避免自行盲目食用。同時，購買靈芝時應選擇正規渠道，確保產品的質量和安全性。
