物理防曬和化學防曬是兩種常見的防曬方式，主要在防曬原理、成分、生效時間、適用膚質以及穩定性等方面存在區別。
1.防曬原理：物理防曬是通過反射紫外線來達到防曬效果，如同在皮膚表面形成一面鏡子；化學防曬則是通過吸收紫外線並將其轉化為熱能，從而減少對皮膚的傷害。
2.成分：物理防曬的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅；化學防曬的成分則多種多樣，如桂皮酸鹽、水楊酸酯等。
3.生效時間：物理防曬塗抹後即可生效；化學防曬需要在塗抹後20 - 30分鐘才能發揮作用。
4.適用膚質：物理防曬適合敏感肌膚和兒童使用，因為其刺激性較小；化學防曬則更適合油性肌膚，因為其質地較為輕薄，不會給皮膚帶來過多負擔。
5.穩定性：物理防曬的穩定性較好，不易被光分解；化學防曬在長時間暴露在陽光下後，可能會降低防曬效果。
在日常生活中，我們應根據自己的膚質和需求選擇合適的防曬產品。如果長時間在戶外活動，建議每隔一段時間補塗防曬產品，以確保防曬效果。同時，即使使用了防曬產品，也應盡量避免在陽光強烈的時段外出，減少紫外線對皮膚的傷害。
