腰椎退行性變病變的治療方法包括休息與運動、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。
1.休息與運動：適當休息可減輕腰椎負擔，緩解症狀。同時，進行針對性的腰部肌肉鍛鍊，如游泳、瑜伽等，有助於增強腰部肌肉力量，維持腰椎的穩定性，緩解腰椎退行性變病變。
2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等。熱敷可以促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張；按摩能夠放鬆腰部肌肉，減輕疼痛；牽引則可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力，改善腰椎退行性變病變引起的不適。
3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，可減輕炎症反應，緩解疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、乙哌立松片等，能緩解肌肉痙攣；營養神經藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片等，可改善神經功能。以上藥物均需遵醫囑用藥。
4.中醫治療：中醫的針灸、推拿、拔罐等療法，通過刺激穴位、疏通經絡，達到調節氣血、緩解疼痛的目的，對腰椎退行性變病變有一定的療效。
5.手術治療：當保守治療無效，病情嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療。如腰椎間盤切除術、腰椎融合術等，通過去除病變組織，重建腰椎的穩定性，改善症狀。
對於腰椎退行性變病變患者，除了積極治療外，日常生活中還應注意保持良好的姿勢，避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖等，以減少疾病的復發和加重。
