血壓控制不住可能是不良生活習慣、情緒因素、藥物因素、合併其他疾病、年齡因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理調節、調整用藥、治療合併症、定期監測血壓等。
1.不良生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運動、吸煙等都可能導致血壓升高。應減少鈉鹽攝入，每日不超過6g；避免過量飲酒，建議戒酒；適量增加運動，如散步、慢跑、游泳等；戒煙。
2.情緒因素：焦慮、緊張、憤怒等不良情緒可使血壓波動。要學會調整心態，保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。
3.藥物因素：某些藥物可能會影響血壓的控制，如非甾體抗炎藥、糖皮質激素等。如正在服用此類藥物，應咨詢醫生是否需要調整用藥。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片。
4.合併其他疾病：如糖尿病、高血脂、冠心病等，這些疾病可能會影響血壓的控制。需要積極治療合併症，控制血糖、血脂，改善心臟功能。
5.年齡因素：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓調節能力減弱。老年人應更加註意血壓的監測和管理，定期體檢。
老年人血壓控制不佳時，應及時就醫，查明原因，採取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，保持健康的心態，有助於血壓的穩定。
