12 歲踮腳走路可能是肌肉緊張、跟腱短縮、神經系統問題、不良習慣、先天性足部畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、康復訓練、藥物治療、矯正器具、手術治療等。
1. 肌肉緊張：長時間站立或運動過度可能導致腿部肌肉緊張，進而引起踮腳走路。可通過按摩、熱敷等方式緩解肌肉緊張，遵醫囑用藥如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、復方氯唑沙宗膠囊來放鬆肌肉。
2. 跟腱短縮：跟腱短縮會使得腳部在行走時難以正常著地，出現踮腳現象。進行跟腱拉伸訓練可以幫助改善，必要時可能需要手術延長跟腱。
3. 神經系統問題：如腦部損傷、脊髓病變等神經系統問題可能影響肌肉控制，導致踮腳走路。需要進行神經系統檢查，明確病因後進行針對性治療，遵醫囑用藥如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片來營養神經。
4. 不良習慣：長期的不良走路習慣可能導致踮腳走路。通過糾正走路姿勢，進行正確的步態訓練，可以逐漸改善。
5. 先天性足部畸形：先天性馬蹄內翻足等足部畸形會導致踮腳走路。根據畸形的嚴重程度，可選擇矯正器具或手術治療來矯正足部畸形。
在日常生活中，孩子應保持正確的走路姿勢，避免過度勞累。家長如發現孩子踮腳走路的情況，應及時帶孩子就醫，查明原因，並按照醫生的建議進行治療和訓練。
