一邊胸脹可能是生理期變化、內衣不合適、乳腺增生、乳腺炎、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。
1. 生理期變化：女性在生理期前，體內激素水平變化可能導致胸部脹痛，一般在生理期後會緩解。可通過熱敷緩解症狀。
2. 內衣不合適：過緊或不合適的內衣可能壓迫胸部，導致胸脹。應選擇合適的內衣，以提供良好的支撐和舒適度。
3. 乳腺增生：內分泌紊亂可能引起乳腺增生，導致胸部脹痛。可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊等藥物治療。
4. 乳腺炎：細菌感染等原因可能引發乳腺炎，出現胸部脹痛、紅腫等症狀。可在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲公英顆粒等藥物治療，並配合局部熱敷。
5. 外傷：胸部受到外力撞擊可能導致胸脹。若症狀較輕，可先觀察，局部冷敷；若症狀嚴重，應及時就醫。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣，避免過度勞累和情緒波動。如胸脹症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
