身上長肉粒可能是由多種原因引起的，如皮膚軟纖維瘤、絲狀疣、傳染性軟疣、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等。
1. 皮膚軟纖維瘤：多與皮膚老化、肥胖、激素水平變化等有關。表現為高出皮膚表面的帶蒂增生物。一般無需治療，若影響美觀或出現疼痛，可通過激光、冷凍或手術切除。
2. 絲狀疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，好發於頸部、眼瞼等部位。為細長的絲狀突起。可採用激光、電灼等方法去除，也可外用藥物治療。
3. 傳染性軟疣：是由傳染性軟疣病毒感染所致，通過直接接觸傳播。皮損為半球形丘疹，中央有臍凹。可進行刮除治療，擠出軟疣小體，然後塗抹碘酊等消毒劑。
4. 皮脂腺囊腫：由於皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成的瀦留性囊腫。表現為圓形腫物，突出於皮膚表面。一般需手術切除。
5. 脂肪瘤：常見於四肢、軀乾的皮下，為緩慢生長的無痛性腫塊，可能與遺傳、脂肪代謝異常等有關。較小的脂肪瘤一般無需處理，較大或影響功能的脂肪瘤可手術切除。
身上長肉粒後，應注意保持皮膚清潔，避免搔抓、摩擦皮損部位。如果肉粒持續增大、出現疼痛或其他異常，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
