身上長紅斑可能是由多種原因引起的，包括過敏反應、感染、皮膚炎症、蚊蟲叮咬、藥物副作用等。
1. 過敏反應：接觸過敏原後，身體可能會出現紅斑。如食物過敏、花粉過敏、化妝品過敏等。避免接觸過敏原，可服用抗組胺藥物緩解症狀。
2. 感染：細菌、病毒或真菌感染可能導致皮膚出現紅斑。例如，真菌感染引起的體癬，需使用抗真菌藥物治療；病毒感染引起的帶狀皰疹，需進行抗病毒治療。
3. 皮膚炎症：濕疹、銀屑病等皮膚炎症性疾病也會引起紅斑。濕疹可通過保持皮膚清潔、使用保濕劑和外用糖皮質激素治療；銀屑病則需要根據病情選擇合適的治療方法。
4. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現紅斑和瘙癢。可使用止癢藥膏緩解症狀，避免搔抓，防止感染。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起皮膚紅斑作為副作用。如果出現這種情況，應及時告知醫生，調整用藥方案。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免接觸過敏原，穿著舒適的衣物，避免過度摩擦皮膚。如果身上的紅斑持續不消退或伴有其他症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
