身上長痘痘很癢可能是由多種原因引起的，包括皮膚過敏、蚊蟲叮咬、濕疹、真菌感染、皮膚乾燥等。
1. 皮膚過敏：接觸過敏原後，皮膚可能出現痘痘和瘙癢。常見過敏原包括花粉、塵蟎、某些食物、化妝品等。避免接觸過敏原，可服用抗組胺藥物緩解症狀。
2. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現紅腫、瘙癢的痘痘。使用止癢藥膏或冷敷可減輕症狀。
3. 濕疹：與遺傳、免疫、環境等因素有關，表現為皮膚紅斑、丘疹、瘙癢等。保持皮膚清潔，避免刺激性物質，外用糖皮質激素軟膏。
4. 真菌感染：如體癬，由真菌感染引起，可出現環狀紅斑、丘疹、瘙癢。使用抗真菌藥物治療。
5. 皮膚乾燥：皮膚缺乏水分，容易出現瘙癢和痘痘。使用保濕護膚品，增加室內濕度。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，穿著舒適的衣物，飲食清淡。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
