身上起紅色疙瘩很癢可能是由多種原因引起的，包括蚊蟲叮咬、皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、真菌感染等。
1. 蚊蟲叮咬：夏季蚊蟲較多，被叮咬後會出現紅色疙瘩且伴有瘙癢。可塗抹花露水、風油精等緩解症狀。
2. 皮膚過敏：接觸過敏原後，如花粉、塵蟎、某些食物等，可能引發過敏反應，導致皮膚起紅疙瘩並瘙癢。需避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物。
3. 濕疹：與遺傳、免疫、環境等因素有關，表現為皮膚紅斑、丘疹、瘙癢等。應保持皮膚清潔，避免搔抓，可外用糖皮質激素軟膏。
4. 蕁麻疹：病因複雜，可能與食物、藥物、感染等有關，症狀為風團樣皮疹，瘙癢劇烈。需尋找並去除病因，可服用抗組胺藥。
5. 真菌感染：如體癬，可出現紅色丘疹、丘皰疹，伴瘙癢。可外用抗真菌藥物治療。
如果身上的紅疙瘩持續不消退或症狀加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓，穿著寬松舒適的衣物，飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
