伸手手指抖動可能由多種原因引起，如過度疲勞、情緒緊張、特發性震顫、帕金森病、腦部疾病等。
1. 過度疲勞：長時間的體力勞動或腦力勞動，導致手部肌肉疲勞，可能引起手指抖動。這種情況下，應適當休息，避免過度勞累，可通過按摩手部肌肉緩解症狀。
2. 情緒緊張：精神壓力過大、焦慮、恐懼等情緒因素，可能導致神經系統興奮，引起手指抖動。需要調整心態，保持良好的情緒，可通過深呼吸、放鬆訓練等方式緩解緊張情緒。
3. 特發性震顫：一種常見的運動障礙性疾病，表現為手部或頭部的不自主震顫。病因尚不明確，可能與遺傳因素有關。輕度震顫一般無需治療，嚴重者可在醫生指導下使用藥物治療。
4. 帕金森病：多見於老年人，主要表現為靜止性震顫、運動遲緩、肌強直等。這是由於腦部多巴胺能神經元變性死亡所致。治療方法包括藥物治療、手術治療、康復治療等，需要根據病情進行個體化治療。
5. 腦部疾病：如腦梗死、腦出血、腦部腫瘤等，可能影響神經系統的功能，導致手指抖動。需要及時就醫，進行相關檢查，如頭顱CT、MRI等，以明確診斷，並根據病因進行治療。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如果手指抖動症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，以便明確病因，進行針對性治療。
