睡覺時手麻可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病周圍神經病變、神經炎等。
1. 睡眠姿勢不當：睡覺時手臂長時間受壓，影響血液循環，導致手麻。調整睡眠姿勢，避免手臂受壓。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起手麻。通過頸部按摩、熱敷，改善頸椎狀況，必要時就醫治療。
3. 腕管綜合徵：手腕部長期過度勞累，正中神經受壓，出現手麻。減少手腕部的過度活動，注意休息，嚴重時需手術治療。
4. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者血糖控制不佳，損傷周圍神經，導致手麻。控制血糖，遵醫囑進行治療。
5. 神經炎：感染、中毒等因素引起神經炎，出現手麻症狀。針對病因進行治療，如抗感染、解毒等。
如果睡覺時手麻的情況頻繁出現或持續時間較長，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間壓迫手臂；適當進行運動，增強體質；注意保暖，避免手部受寒。
