低頭時額頭疼痛可能是頸椎病、鼻竇炎、高血壓、眼部問題、緊張性頭痛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、生活方式調整等。
1. 頸椎病：長時間低頭或保持不良姿勢，可能導致頸椎病變，壓迫神經引起額頭疼痛。應避免長時間低頭，定時活動頸部，可進行頸部按摩、熱敷等。藥物治療可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、頸復康顆粒、甲鈷胺片等。
2. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症時，可引起額頭部位的疼痛，尤其在低頭時可能加重。注意鼻腔衛生，避免感冒。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、鼻竇炎口服液、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。
3. 高血壓：血壓升高時，可能會出現頭痛，包括額頭部位。需定期測量血壓，保持低鹽低脂飲食，適量運動。如血壓過高，應遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥物。
4. 眼部問題：如近視、遠視、散光等未矯正，或用眼過度導致眼疲勞，也可能引起額頭疼痛。注意合理用眼，定時休息，可進行眼保健操。必要時佩戴合適的眼鏡。
5. 緊張性頭痛：精神緊張、壓力大等因素可能導致緊張性頭痛，低頭時可能加重。應注意放鬆心情，避免焦慮。可通過深呼吸、冥想等方式緩解。疼痛嚴重時，可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、萘普生片、鹽酸乙哌立松片等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭或保持一個姿勢。如果頭痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
