乾點活就大汗淋灕，可能是由多種原因引起的，如天氣炎熱、肥胖、體質虛弱、汗腺發達、精神緊張等。
1. 天氣炎熱：在高溫環境下乾活，人體為了散熱會通過出汗來調節體溫。解決辦法是盡量在涼爽的環境中工作，或採取適當的降溫措施，如通風、使用風扇或空調等。
2. 肥胖：體重過重會增加身體的負擔，導致在活動時容易出汗。應通過合理的飲食和適量的運動來減輕體重，保持健康的體型。
3. 體質虛弱：身體虛弱的人往往耐力較差，稍微活動就可能大汗淋灕。需要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素等食物，並進行適當的體育鍛鍊，增強體質。
4. 汗腺發達：有些人的汗腺比較發達，出汗量相對較多。這是個體差異，一般不需要特殊處理，但要注意保持皮膚清潔，避免感染。
5. 精神緊張：緊張、焦慮等情緒可能導致神經系統興奮，引起出汗增加。要學會調整心態，保持放鬆，通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保持心情舒暢。如果出汗過多的情況持續存在或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
