感覺身體熱但摸著不熱，可能是由多種原因引起的，如環境因素、情緒因素、感染初期、植物神經功能紊亂、更年期綜合徵等。
1. 環境因素：長時間處於高溫環境中，身體會產生燥熱感，但體表溫度可能並未明顯升高。應盡快轉移到涼爽、通風的環境中，適量補充水分。
2. 情緒因素：緊張、焦慮、激動等情緒可能導致身體感覺發熱。需調整心態，保持情緒穩定，可通過聽音樂、散步等方式緩解。
3. 感染初期：在感染的早期階段，身體內部可能已經開始出現炎症反應，但體表溫度尚未明顯上升。應注意休息，密切觀察身體狀況，如有必要，及時就醫。
4. 植物神經功能紊亂：可引起身體的各種不適，包括感覺發熱。要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
5. 更年期綜合徵：多見於中老年女性，由於體內激素水平變化，可能出現潮熱等症狀。可適當進行運動，保持良好的心態，必要時可在醫生指導下進行治療。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣和心態，若這種感覺持續時間較長或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
