我們大家都應該知道，只有脾胃健康了才會身體健康。在生活中有很多年輕人長期忙於工作，忽略了的吃飯時間，長期下去，這樣就會導致脾胃發生問題，容易出現脾胃虛弱。大多數患者發生脾胃不好，主要是以惡心、嘔吐、腹脹、腹痛為主要特徵，在這期間我們可以通過中醫按摩的方式來進行治療，為大家推薦按摩的五大穴位。
按摩是中醫裡面最常見的一種治療方案，不僅效果明顯，而且沒有任何的副作用，價格也比較低廉。
第一，按摩中脘穴。中脘穴的位置是在肚臍眼的上方4寸左右，按摩這個穴位，可以起到調節胃腸道能力，促進經氣運行的功效，患者的進行按摩時需要堅持2~3分鐘左右。
第二，按摩心窩。心窩穴的主要位置是在中脘穴的上方，患者在用手按壓時會有明顯的疼痛感，在這期間可以採取順時針和逆時針按揉方法可以起到溫胃，調節胃功能的功效。
第三，按摩兩肋穴。兩肋穴的位置是在肋骨的兩側，患者在進行按摩時，需要將手部搓熱之後輕輕的按揉，這樣可以調理脾胃。
第四，按摩足三里穴。足三里穴在生活中的應用範圍是比較廣泛的，按摩這個穴位可以調理氣血、提高免疫功能，補脾益胃。
第五，按摩內關穴。內關穴位置是在手腕手肘的方向，按摩這個穴位可以緩解，脾胃不是引起的胃痛胃脹。
當患者發生脾胃不好時，可以按摩以上5個穴位，患者需要注意按摩治療，可以起到輔助作用，患者需要長期堅持才能發揮效果。另外患者需要注意，在按摩的期間，飲食護理也是非常重要的，可以多吃清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物。
