慢性咽炎的發病原因較為複雜，主要包括長期吸煙及飲酒、用嗓過度、鼻部疾病、過敏反應、胃食管反流等。
1. 長期吸煙及飲酒：
吸煙會使咽部黏膜反復受到刺激，導致咽部黏膜慢性充血，增加慢性咽炎的發病風險。飲酒同樣會對咽部產生刺激，使咽部黏膜出現炎症反應。
2. 用嗓過度：
教師、歌手等職業人群，由於長時間用嗓，容易導致咽部黏膜疲勞、損傷，進而引發慢性咽炎。過度用嗓還可能導致聲帶小結、聲帶息肉等疾病，進一步加重咽部不適。
3. 鼻部疾病：
鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病患者，鼻腔分泌物增多，這些分泌物可能經後鼻孔流入咽部，刺激咽部黏膜，引起慢性咽炎。鼻部疾病導致的鼻塞會使患者不自覺地張口呼吸，空氣未經鼻腔過濾直接進入咽部，也會對咽部黏膜產生不良刺激。
4. 過敏反應：
對花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原過敏的人，接觸過敏原後，身體會產生過敏反應，導致咽部黏膜水腫、炎症，從而引發慢性咽炎。
5. 胃食管反流：
胃食管反流病患者，胃酸等胃內容物反流至咽部，可灼傷咽部黏膜，引起慢性咽炎。此類患者常伴有燒心、反酸等症狀。
在日常生活中，應盡量避免上述可能導致慢性咽炎的因素。保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、避免過度用嗓、積極治療鼻部疾病、避免接觸過敏原、合理飲食等。如出現咽部不適，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
