喉嚨有異物感可能是由多種原因引起的，如慢性咽炎、胃食管反流病、咽部異物、扁桃體肥大、精神因素等。
1. 慢性咽炎：長期吸煙、空氣污染、過度用嗓等可能導致咽部黏膜慢性炎症，出現喉嚨異物感。多喝水，避免刺激性食物，戒煙，減少用嗓，可緩解症狀。必要時可使用含片或藥物治療。
2. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，引起喉嚨異物感。避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣食物，避免睡前進食，睡覺時可適當抬高頭部。如症狀嚴重，需使用抑酸藥和促胃腸動力藥治療。
3. 咽部異物：進食時魚刺、骨頭等異物卡在咽部，會有明顯的異物感。及時就醫，由醫生通過專業手段取出異物。
4. 扁桃體肥大：扁桃體發炎或增生肥大，可導致喉嚨異物感。注意口腔衛生，預防感染。如扁桃體肥大嚴重影響呼吸或吞咽，可能需要手術治療。
5. 精神因素：焦慮、抑鬱等精神心理問題可能導致喉嚨異物感。調整心態，保持良好的情緒，必要時可尋求心理醫生的幫助。
如果喉嚨異物感持續時間較長或伴有其他症狀，如疼痛、呼吸困難等，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持口腔清潔，避免過度用嗓，養成良好的飲食習慣。
