痛風是一種由於尿酸代謝異常導致的疾病，常見症狀為關節疼痛、紅腫、發熱等。以下是快速緩解痛風的五招：
1. 保持充足的水分攝入：多喝水可以促進尿酸的排泄，緩解痛風症狀。建議每天飲水量不少於2升。
2. 控制飲食：痛風患者應該避免高嘌呤食物，如肝臟、腎臟、海鮮、紅肉等。同時，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、菠菜等，可以幫助降低尿酸水平。
3. 使用非甾體類抗炎藥：非甾體類抗炎藥可以緩解痛風引起的疼痛和炎症，如布洛芬、吲哚美辛等。但是，這些藥物有一定的副作用，應該在醫生的指導下使用。
4. 冷敷：在痛風發作時，可以使用冰袋或冷敷物敷在患處，可以緩解疼痛和腫脹。
5. 休息：痛風發作時，應該盡量避免運動和活動，保持休息，以免加重症狀。
需要注意的是，以上方法只是緩解痛風症狀的方法，不能治癒痛風。如果症狀嚴重或頻繁發作，應該及時就醫並接受專業治療。
