嘴巴兩側爛可能是由多種原因引起的，如缺乏維生素、感染、過敏、不良習慣、口腔疾病等。
1. 缺乏維生素：體內缺乏維生素 B2、維生素 C 等，可能導致嘴巴兩側出現潰爛。應多吃富含這些維生素的食物，如乳製品、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。
2. 感染：細菌或病毒感染，如口角炎，可引起嘴巴兩側潰爛。保持口腔清潔，可使用生理鹽水漱口，必要時使用抗感染藥物。
3. 過敏：對某些食物、化妝品或藥物過敏，可能引發嘴巴兩側潰爛。避免接觸過敏原，如停止使用可疑的過敏物質，症狀嚴重時可服用抗過敏藥物。
4. 不良習慣：經常舔唇、咬唇等不良習慣，容易損傷嘴巴兩側的皮膚，導致潰爛。應改正這些不良習慣，保持嘴唇濕潤。
5. 口腔疾病：口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病，也可能波及嘴巴兩側，導致潰爛。及時治療口腔疾病，注意口腔衛生。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。如果嘴巴兩側潰爛的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
