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手指甲上有竪紋的原因

發佈時間:2025-04-07 09:01:17
郭亞南副主任醫師 山東省立醫院

手指甲上有竪紋可能是多種原因引起的,如正常的生理現象、營養不良、過度疲勞、外傷、真菌感染等。

1. 正常的生理現象:隨著年齡的增長,指甲的生長速度會逐漸變慢,指甲表面可能會出現竪紋。這是一種正常的生理變化,一般不需要特殊處理。

2. 營養不良:缺乏維生素A、鈣、鐵等營養素,可能導致指甲出現竪紋。建議多吃富含這些營養素的食物,如胡蘿蔔、牛奶、菠菜、動物肝臟等。

3. 過度疲勞:長期的精神壓力、睡眠不足或過度勞累,可能影響指甲的正常生長,出現竪紋。應注意休息,保證充足的睡眠,適當進行放鬆和減壓。

4. 外傷:指甲受到外力撞擊或擠壓,可能會留下竪紋。這種情況下,隨著指甲的生長,竪紋會逐漸消失。

5. 真菌感染:指甲感染真菌後,可能會出現竪紋、增厚、變色等症狀。需要及時就醫,進行抗真菌治療。

在日常生活中,要注意保持指甲的清潔,避免過度修剪指甲,同時注意飲食的均衡和營養的攝入。如果指甲竪紋的情況持續存在或伴有其他異常症狀,建議及時就醫,以便明確原因並進行相應的治療。

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