流鼻涕喉嚨不舒服常見情況有環境刺激、上呼吸道感染、過敏、鼻竇炎、鼻咽炎等。
1. 環境刺激：所處環境中存在過多粉塵、化學氣體等，刺激鼻腔和咽喉黏膜，引發不適。可盡快離開不良環境，用清水沖洗鼻腔，適量飲水緩解咽喉不適。
2. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，鼻腔和咽喉黏膜受炎症侵襲。注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水，飲食清淡，必要時遵醫囑服用緩解症狀藥物。
3. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，免疫系統反應致使鼻腔和咽喉出現過敏症狀。避免接觸過敏原，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多倒流刺激咽喉。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，促進分泌物排出，按醫囑使用抗生素或鼻用糖皮質激素治療。
5. 鼻咽炎：鼻咽部黏膜發炎，產生分泌物影響鼻腔和咽喉。注意口腔和鼻腔衛生，避免過度用嗓，根據病情使用藥物治療。
日常要注意保持生活環境清潔衛生，適度鍛鍊增強體質，根據天氣變化及時增減衣物，降低出現此類不適症狀的幾率。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
