刷乳酸和果酸在多個方面存在區別：
1. 來源：
乳酸是通過發酵牛奶得到的羥基羧酸，其天然來源使得在一定程度上對皮膚的刺激性相對較小。而果酸是從水果中提取的有機酸，包括甘醇酸、檸檬酸、蘋果酸等，種類較為豐富。
2. 分子大小：
乳酸的分子比果酸的分子大。分子大小會影響其滲透皮膚的能力，分子較小的果酸更容易深入皮膚，發揮作用，但同時也可能帶來較強的刺激性。
3. 刺激性：
由於果酸分子小且作用較強，所以對皮膚的刺激性相對較大，可能會引起皮膚發紅、瘙癢、乾燥等不適反應，尤其是對於敏感皮膚。而乳酸的刺激性相對較低，更適合皮膚較為敏感的人群。
4. 適用膚質：
乳酸因其溫和性，適合乾性、敏感性皮膚，能夠幫助改善皮膚乾燥、粗糙等問題，同時增強皮膚的屏障功能。果酸則因其較強的去角質和控油作用，更適合油性皮膚、痘痘肌等，可幫助減少油脂分泌，改善痘痘問題，促進皮膚細胞更新。
在進行刷酸時，無論是選擇乳酸還是果酸，都應該根據自己的皮膚狀況和需求來決定，並在專業人士的指導下進行。同時，刷酸後要注意皮膚的護理，避免日曬，使用溫和的護膚品，以維持皮膚的健康狀態。
