三伏貼導致皮膚爛了一般1 - 3周能好。具體恢復時間因個人體質、皮膚受損程度等因素有所不同，體質較好且皮膚受損較輕者，恢復時間通常靠近1周；而體質較弱、皮膚損傷嚴重的，恢復時間可能接近3周。
三伏貼是通過藥物對特定穴位產生刺激，以達到防治疾病的目的。藥物本身具有一定刺激性，部分人皮膚較為敏感，貼敷時間過長或藥物濃度過高，就容易引起皮膚的不良反應，出現皮膚潰爛。這其實是皮膚對藥物及貼敷過程的一種過度反應，皮膚的正常屏障功能受到了一定破壞。
皮膚潰爛後的恢復過程，首先是炎症反應階段，局部會出現紅腫、疼痛等表現。隨後進入細胞修復階段，新生的細胞開始填補受損部位。最後是組織重塑階段，皮膚逐漸恢復正常的結構和功能。在這個過程中，若能保持皮膚清潔、避免感染，恢復速度會相對較快；反之，若出現感染等併發症，恢復時間則會延長。
皮膚爛了之後，要保持局部皮膚清潔乾燥，避免沾水，防止感染。盡量穿寬松、柔軟的衣物，減少對潰爛部位的摩擦。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等易過敏食物，以免影響恢復。若皮膚潰爛情況較為嚴重或長時間未愈合，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
