一般來說，78歲老人的正常血壓範圍通常為收縮壓90 - 139mmHg，舒張壓60 - 89mmHg。
隨著年齡的增長，老年人的血管彈性會逐漸下降，動脈粥樣硬化的風險增加，這可能導致血壓的變化。對於78歲的老人，血壓的控制目標需要根據個體情況進行綜合評估。在這個年齡段，身體的各項機能有所下降，心臟和血管的功能也會受到一定影響。因此，不能單純地以年輕人的血壓標準來衡量老年人的血壓。
對於78歲的老人，保持適當的血壓水平對於預防心腦血管疾病至關重要。如果血壓過高，會增加心臟、大腦、腎臟等重要臟器的負擔，增加心腦血管疾病的發病風險，如冠心病、腦卒中等。而如果血壓過低，可能會導致腦部供血不足，引起頭暈、乏力等症狀。因此，老年人需要定期測量血壓，瞭解自己的血壓情況。如果發現血壓異常，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
78歲的老人在日常生活中，應該注意保持健康的生活方式，這有助於控制血壓。例如，飲食上要注意低鹽、低脂，避免食用過多的油膩食物和高鹽食品。適量運動，如散步、太極拳等，可以增強體質，提高身體的抵抗力。同時，要保持良好的心態，避免情緒波動過大，因為情緒緊張、焦慮等都可能導致血壓升高。此外，老人還應該按照醫生的建議，按時服用降壓藥物，不要自行增減藥量或停藥。定期到醫院進行體檢，以便及時發現和處理可能出現的健康問題。
