當人體發燒時，使用酒精降溫是一種常見的物理降溫方法，其正確方法包括用酒精擦拭身體、酒精濕敷等。以下將詳細介紹這些方法：
1. 用酒精擦拭身體：
準備好 75%的醫用酒精，適量的溫水以及乾淨的毛巾。將酒精與溫水以 1：1 的比例混合，這樣可以降低酒精的濃度，減少對皮膚的刺激。
用混合好的酒精溶液浸濕毛巾，擰至半乾。擦拭的部位主要包括頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管分布的區域。擦拭時，要注意動作輕柔，按照從上到下的順序進行，每個部位擦拭 3 至 5 分鐘。
在擦拭過程中，要密切觀察患者的皮膚情況，如果出現皮膚發紅、瘙癢等不適症狀，應立即停止擦拭，並及時就醫。
2. 酒精濕敷：
同樣準備好 75%的醫用酒精和適量的紗布或小毛巾。將紗布或小毛巾浸泡在酒精中，完全浸濕後擰乾。
將濕敷布敷在患者的額頭、手腕或小腿等部位，一般敷 10 至 15 分鐘。如果濕敷布變乾，應及時更換。
酒精濕敷的時間不宜過長，以免引起皮膚過敏或其他不良反應。
酒精降溫雖然是一種有效的物理降溫方法，但並不是適用於所有人。對於兒童、孕婦、酒精過敏者以及皮膚有破損的患者，應慎用或禁用酒精降溫。如果患者的體溫持續升高或出現其他異常症狀，應及時就醫，查明原因，並在醫生的指導下進行治療。在日常生活中，我們應該注意保持良好的生活習慣，加強鍛鍊，增強體質，預防疾病的發生。
