上呼吸道感染咳嗽可通過使用止咳藥物、調整飲食、增加空氣濕度、適當休息、就醫進行針對性治療等緩解。
1. 使用止咳藥物：當咳嗽症狀較為明顯時，可在醫生指導下合理選用止咳藥物。對於乾咳無痰的情況，可使用右美沙芬等中樞性鎮咳藥抑制咳嗽中樞，從而減輕咳嗽症狀；若咳嗽伴有較多痰液，則需要使用氨溴索等祛痰藥，幫助稀釋痰液，促進痰液排出，減少痰液對呼吸道的刺激，進而緩解咳嗽。
2. 調整飲食：飲食方面對緩解咳嗽也有一定作用。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽。可以適當多吃一些具有潤肺止咳功效的食物，比如梨，可將其燉煮後食用，梨的汁水有助於滋潤呼吸道；還有蜂蜜，溫水沖服蜂蜜能在一定程度上緩解咽喉不適，減輕咳嗽。
3. 增加空氣濕度：乾燥的空氣會使呼吸道黏膜變得乾燥，加重咳嗽症狀。可使用加濕器增加室內空氣濕度，將濕度保持在 40% - 60%較為適宜。濕潤的空氣能幫助舒緩呼吸道，減輕咳嗽。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌。
4. 適當休息：身體在感染上呼吸道疾病後較為虛弱，充足的休息能讓身體得到恢復，增強免疫力，有助於緩解咳嗽。保證每天有足夠的睡眠時間，避免過度勞累和劇烈運動，讓身體處於放鬆狀態，利於呼吸道炎症的消退。
5. 就醫進行針對性治療：如果咳嗽持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等嚴重症狀，應及時就醫。醫生會通過詳細檢查明確病因，若是病毒感染，一般進行對症治療；若是細菌感染，則會根據情況使用抗生素進行治療，從根本上解決咳嗽問題。
上呼吸道感染咳嗽時，要密切關注自身症狀變化。若咳嗽加重、出現新症狀或原有症狀長時間未改善，需再次就醫。同時，要注意個人衛生，勤洗手，避免前往人員密集場所，防止交叉感染。保持規律作息和良好心態，都有助於身體恢復。
